Definición de modalidad de percepción

Se dice que la muy famosa (y esto es absolutamente merecida) psicoterapeuta Virginia Satir, brindando una consulta a la pareja, en respuesta a la queja de un cliente de que su esposo constantemente pone sus cosas en todas partes y hace el desorden en la casa, y cuando ella pone las cosas en orden, él está indignado por no poder encontrar nada, se volvió hacia el marido de esta mujer con las siguientes palabras:

“Imagina que regresaste a casa muy cansado, con el frío, tomaste una ducha caliente y te acostaste cómodamente en una cama caliente. Tu cuerpo está caliente, y tus músculos tensos se relajan, respiras libre y fácilmente. ¿Es bueno imaginar esto?”

"Oh, sí", la esposa le responde: "Me gusta"

"Y ahora", continúa Virginia Satir, “cierra los ojos e imagina cómo llega tu esposa, se sienta en el borde de tu cama y sostiene un plato de galletas en las manos. Ella come las galletas, y las migas se vierten debajo de la manta y se cortan en la piel. ¿Cómo te sientes sobre eso?”

"Oh no, no esto. ¡Este es un sentimiento tan terrible!”

"Bueno, entonces", terminó Sátiro, "Eso es exactamente lo que haces con tu esposa cuando pones tus cosas en todas partes".

Parece que luego se hicieron las paces y encontraron un lenguaje común.

¿Qué hizo el psicoterapeuta talentoso? Satir tradujo la causa de la decepción de su esposa al lenguaje comprensible para su esposo. La esposa evaluó la situación como una imagen, como un conjunto de imágenes visuales. Y para su marido, la imagen no significaba casi nada: bueno, a él no le importa cómo es la habitación, la comodidad es más importante para él que la belleza.

Este ejemplo nos muestra lo que sucede si la esposa es visual y para ella el flujo principal de información son imágenes visuales, y el esposo es cinestético y para él la fuente principal de información son las sensaciones musculares. O, en otras palabras, qué sucede si la modalidad de percepción interfiere con la relación.

Ve, oye, siente

¿Sabe qué tipo de percepción tiene? Aquí hay algunas preguntas simples:

• ¿Qué es más importante para usted: ser bello o cómodo?

• ¿Es importante para usted que la sala donde escucha la música de la orquesta esté bellamente decorada, o que la música compense por completo todas las fallas en el diseño de la sala?

• Cuando toca a una persona, ¿importa cómo suena su voz?

• ¿Es más fácil para usted aprender la información leyéndola o escuchándola?

• ¿Cómo decide si confiar en esta persona o no? ¿Escucha sus sentimientos interiores? ¿Escucha cómo habla y capta algunas notas importantes en sus entonaciones? ¿O lo mira a los ojos y trata de leer algo importante para si allí?

Al responder estas preguntas, descubrirá que sus respuestas corresponden a una de las siguientes opciones:

• Se caracteriza por un canal sensorial principal a través del cual absorbe información. Hay tres de ellos, y cada uno es responsable de su propio flujo de imágenes:

o si es importante para usted VER, el canal visual (o visual) domina,

o si es importante para usted ESCUCHAR, el canal auditivo domina,

o si sus sensaciones internas y externas son importantes para usted, o, en otras palabras, la intuición y el tacto, entonces el canal cinestésico domina;

• No tiene uno sino dos canales activos a la vez, a través de los cuales es conveniente para usted percibir información (por ejemplo, visual + cinestésico);

• Prefiere recibir información a través de un canal (por ejemplo, para leer), y transmitir a través del otro (por ejemplo, no para escribir, sino para contar).

Si su espuesta corresponde a la primera variante, podemos concluir que usted es una persona de cierto tipo sensorial: visual, auditiva o kinestésica.

Si su respuesta corresponde a la segunda variante, entonces puede atribuirse a un tipo mixto, para el cual dos sentimientos son importantes, no uno.

Finalmente, la elección de la tercera opción dice que su sistema sensorial está configurado de manera diferente para la percepción de la información y su transmisión. Percibe el mundo utilizando una modalidad y se comunica con él ya con la ayuda de otra.

Estos son, en general, los principios propuestos por los desarrolladores de NLP (programación neuro-lingüística), que permiten responder a la pregunta de cómo determinar la modalidad de una persona.

¿Cómo es útil el conocimiento de su sistema de percepción líder?

Primero, este conocimiento lo ayudará a convertirse en un interlocutor interesante para muchas personas que pueden convencer, tranquilizar y comprender. No, no estamos hablando sobre el que de repente se vuelve más inteligente o adquiere habilidades psicoterapéuticas. El secreto no es lo que dice cuando se comunica, sino cómo se comunica.

En segundo lugar, al ser observador, puede detectar si su interlocutor lo está engañando o diciendo la verdad.

En tercer lugar, será más fácil para usted encontrar un lenguaje común con sus hijos.

En cuarto lugar, si su trabajo incluye enseñanza, capacitación o asesoramiento, le será más fácil conectarse con la audiencia y mantener su atención.

En quinto lugar, es nuestro sistema de representación líder que nos ayuda a tomar decisiones.

Le ofrecemos una forma sencilla de probarse a sí mismo utilizando el quinto punto y determinar qué modalidad está liderando para usted.

En la fe no te amo con mis ojos

¿Fue W. Shakespeare quien escribió el soneto visual? No sabemos. Pero todo lo que está conectado con el brillo de las imágenes visuales hace una persona visual.

Cuanto más brillantes son las imágenes que se alinean en su mente, más fuerte es su orientación visual interna. Un visual interno es una persona que construye imágenes complejas y extrañas del mundo en su cerebro. A veces, imagenes están tan vívidamente representados en su imaginación que son completamente capaces de reemplazar la realidad para él.

El visual externo prefiere crear un mundo hermoso a su alrededor, no adentro. Lo que es importante para él:

• colores, sus tonos y matices;

• el tamaño y la ubicación de los objetos;

• consistencia de elementos en el interior y vestimenta;

• estética.

Entonces, es visual si la mayoría de las 10 condiciones enumeradas aquí son verdaderas para usted:

A. Para tomar una decisión importante, usted

• trata de ver la imagen o la situación en su conjunto;

• debe asegurarse de que le gusta mirar la imagen del futuro deseado que ha construido, su apariencia le da placer;

• compara la imagen del presente y la imagen del futuro;

• ve gráficos y tablas que justifican la elección;

• debe considerar posibles opciones.

B. Usted hará su elección si

• no ve ningún color o imagen que oscurezca su elección;

• no hay sensación de que falte algún rompecabezas en la imagen general;

• entiende que la persona que le ofrece la solución es linda y atractiva para usted;

• le gusta la imagen de un futuro probable;

• si la solución es hermosa y estéticamente diseñada.

"En silencio conmigo mismo, estoy hablando"

Si esta frase de una canción antigua famosa trata de usted, si le gusta tener diálogos internos, discutir consigo mismo y, a veces, escuchar una voz interior, entonces es una audial dirigida internamente. Es importante que se diga todo lo que determinará su decisión en el futuro.

Los audiales de orientación externa son aquellos para los que las imágenes de sonido y sus características son importantes, especialmente:

• entonación;

• voz y timbre;

• potencia y volumen del sonido;

• tonalidad.

Entonces, es un audial, si la mayoría de las 10 condiciones enumeradas a continuación son verdaderas para usted:

A. Para tomar una decisión importante, usted

1. trata de discutir la situación con los demás;

2. debe escuchar y expresar los pros y los contras;

3. tiene que hacer una serie de preguntas y escuchar las respuestas a las mismas;

4. está listo para escuchar la opinión autoritaria;

5. habla en voz alta las fortalezas y debilidades de cada opción.

B. Usted hará su elección si

• usted no escucha objeciones serias;

• hay una sensación de que ya ha discutido todos los problemas;

• usted entiende que la persona que le ofrece la solución habló de manera bastante convincente;

• le gusta la forma en que fue la discusión;

• se siente satisfecho cuando vuelve a contar la decisión de alguien.

“Reconozco a mi querida por su estratificación”

¡Sólo un brillante kinestésico podría decir eso!

Un kinestésico orientado internamente a menudo se sienta diferente a los demás: con los brazos y las piernas cruzados, cabeza abajo, como si se escuchara constantemente a sí mismo y su estado.

Para kinestéticos orientados externamente, por ejemplo, es importante:

• Cómo tocarlo, y lo que él toca;

• Qué tensos están sus músculos;

• Lo que le dice su intuición;

• Si está sentado, de pie o caminando.

Entonces, usted es kinestésico, si la mayoría de las 10 condiciones enumeradas a continuación son verdaderas para usted:

A. Para tomar una decisión importante, usted

• a menudo recurren a su intuición;

• debe asegurarse de que nada le moleste y sea alarmante en la decisión tomada;

• debe estar satisfecho con la solución encontrada;

• comparando las opciones, claramente siente el atractivo de una de ellas para usted;

• hay que confiar en quien ofrece esta solución.

B. Usted hará su elección si

• simplemente siente que le gustan sus elecciones;

• tiene confianza;

• no hay una sensación perturbadora de que algo vaya mal;

• siente la tensión de la búsqueda de la solución correcta;

• si hay un sentimiento de alegría de un trabajo bien hecho.

Hay muchas respuestas diferentes sobre la cuestión de cómo determinar la modalidad de percepción, y hay suficientes métodos de diagnóstico, pruebas y métodos para resolver esto. Mostramos solo una de las muchas opciones.

Pero es igualmente importante, después de determinar su tipo de percepción, no detenerse en esto, sino tratar de comenzar a desarrollar otras habilidades sensoriales. Los simuladores especiales son útiles en este caso, por ejemplo los ejercicios para el desarrollo de la memoria figurativa o la percepción figurativa.