¿La multitarea es buena o mala para el cerebro de hombres y mujeres?

¿Qué es la multitarea? ¿Qué es su definición y ejemplos? Hoy tenemos que hacer varias cosas a la misma hora todos los días, y esta no es nuestra elección, sino una necesidad. Si hablamos de la multitarea en el trabajo, entonces hay partidarios y opositores de esta idea. Estos últimos hablan más a menudo sobre la disminución en la efectividad de cada una de las tareas realizadas debido al cambio constante y la inmersión en cada tarea.

Cambiar de atención es una de las propiedades de la función cognitiva que puede desarrollarse. El entrenamiento cognitivo ayudará a enseñar al cerebro a cambiar entre tareas rápidamente, y los científicos de la Universidad de Montreal han encontrado un área del cerebro responsable de realizar múltiples tareas.

El área prefrontal nos permite hacer varias cosas al mismo tiempo, pero su actividad se deteriora con la edad. Un estudio realizado por Sylvie Belleville mostró que ciertos ejercicios pueden mejorar el rendimiento de esta región del cerebro. Se pidió a 48 personas mayores que aprendan algo simple o que trabajen al mismo tiempo sobre plásticos y controlen su atención. El segundo grupo mostró los mejores resultados en multitarea. Las observaciones se llevaron a cabo utilizando imágenes de resonancia magnética funcional.

Sin embargo, el simple hecho de realizar dos tareas al mismo tiempo no desarrolla la habilidad de realizar múltiples tareas, la investigación solo muestra que, dependiendo del tipo de entrenamiento cognitivo, se logra uno u otro efecto. Los resultados del trabajo de los científicos mejorarán la capacitación existente, se desarrollarán fundamentalmente nuevos, y también ayudarán a los ancianos y las personas con funciones cerebrales deficientes a mejorar la calidad de vida.