Fitness para el cerebro disponible para todos
Ir al gimnasio, correr por la mañana, levantar pesas en los gimnasios ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, hacer que una persona sea fuerte, saludable y visualmente atractiva. El cerebro humano necesita un entrenamiento similar, debe mantenerse constantemente en forma, desarrollando y mejorando las capacidades cognitivas: atención, pensamiento lógico, memoria, precisión de las acciones, velocidad de percepción y procesamiento de la información, y su comprensión.
Entrenamiento cerebral
El proceso de entrenamiento no incluye mirar programas de televisión con frecuencia, pasar muchas horas en redes sociales y otras actividades similares. La calidad del pensamiento y la duración de la vida humana depende de la eficiencia del cerebro. El desarrollo de tales habilidades hace que una persona sea más exitosa, le permite analizar rápidamente la situación y tomar las decisiones correctas. El aumento en la actividad cerebral le permite encontrar rápidamente una forma de salir de cualquier situación, analizarla y resolverla.
Fitness para el cerebro se originó en los Estados Unidos hace unos 30 años. Inicialmente, era una técnica para la rehabilitación de personas con diversas enfermedades, sobre la base de la cual era posible obtener una imagen clara del estado de ánimo en el momento actual, para el cual se usó el biofeedback.
Desde entonces, esta área se ha desarrollado activamente, el gobierno de los Estados Unidos invierte millones de dólares anualmente. Con este método, las afecciones patológicas como la depresión, los trastornos del sueño, la fatiga crónica, los dolores de cabeza frecuentes y la hiperactividad se tratan con éxito hoy en día.
Sitio web para el fitness de la mente - simple y asequible
Si el uso de esta técnica ayudara solo a personas enfermas, sería posible usarla solo en círculos estrechos con acceso limitado a dicha información. La psicología moderna ha adoptado durante mucho tiempo el uso de tales enfoques, y el entrenamiento mental se ha utilizado activamente para varios grupos de personas.
Según los datos estadísticos, sólo el 10-11% de las personas logran realizar todo lo planeado anteriormente en la jornada laboral. Más de la mitad de los trabajadores sufren de mala memoria, muchos tienen dificultades para comunicar y transmitir sus puntos de vista a los demás. En todas las situaciones anteriores, la aptitud cerebral es capaz de proporcionar ayuda real.
Con Wikium puede organizar el proceso de entrenamiento cerebral de acuerdo con un programa individual.
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La aplicación de este método ayudará a lograr el resultado deseado. Una persona puede adquirir habilidades prácticas en las siguientes situaciones:
lograr el éxito;
avance en la carrera;
planificación de la vida;
análisis correcto de lo que está sucediendo.
Esta es solo una breve lista por lo que debería luchar. En realidad, puede obtener un resultado mucho mejor que superará todas sus expectativas.
Un programa especialmente desarrollado permitirá determinar los "puntos débiles" en el trabajo del cerebro humano, para desarrollar ejercicios especiales para su corrección y desarrollo. Tal entrenamiento hoy es necesario para casi todos, especialmente para los residentes de grandes ciudades, que viven a un ritmo de vida acelerado.
Una solución simple para las pruebas, los rompecabezas y las tareas semánticas darán rápidamente resultados reales, tales ejercicios mejoran la circulación sanguínea del cerebro, convirtiéndose en una excelente prevención de accidentes cerebrovasculares e hipertensión. Como resultado de la aplicación de este método, puede contar con un resultado positivo.
