Causas de alteración de la concentración en adultos
La alteración de la atención puede ocurrir tanto en niños como en adultos. Se han notificado muchos casos de desarrollo de este problema en la infancia con su posterior profundización a una edad más avanzada.
Los especialistas caracterizan la alteración de la atención como un proceso para reducir la cantidad de atención (una persona se distrae con irritaciones laterales), así como una disminución en la coordinación de las acciones tomadas.
Tipos de falta de atención
La alteración de la concentración de atención se puede dividir en 3 categorías:
- La "atención revoleante" o la distracción mental se puede caracterizar como un proceso de cambio descontrolado de la atención a los irritantes, así como una concentración deficiente. Este tipo suele estar presente en los escolares, pero también puede ocurrir en personas mayores, generalmente con gran fatiga.
- La "falta de atención de un científico" es un cambio difícil de atención de un proceso a otro, como resultado de un enfoque muy profundo en el proceso o en los pensamientos de uno. Una persona con este tipo se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos.
- "La distracción de las personas de edad" es una condición que se caracteriza por la poca concentración de atención y la posibilidad de su cambio. La enfermedad ocurre en el caso de fatiga constante, falta de oxígeno en el cerebro, así como en personas mayores, que sufren de aterosclerosis cerebral.
Déficit de atención en adultos
Este síndrome puede tenerlo no solo un niño, sino también una persona completamente adulta.
La distracción constante, la falta de autoorganización, y el olvido pueden ser síntomas de este síndrome.
Para superar esta enfermedad psicológica, primero debe entender su causa raíz.
Normalmente, este diagnóstico se da a los niños en edad escolar, y luego se manifiesta a una edad más avanzada. Pero a veces, por primera vez, un síntoma se diagnostica en la edad adulta.
El proceso de progresión de la enfermedad también es único, los síntomas de los adultos son completamente diferentes a los de los niños.
Enfermedades en las que hay una alteración de concentración
La lista de tales enfermedades incluye:
- depresión
- hipoprosexia;
- hiperprosexia;
- paraprosexia;
- epilepsia y trauma de la cabeza.
Los epilépticos y las personas que sufren de depresión tienen la atención rígida y "atascada". En este caso, hay una disminución en la actividad de los procesos nerviosos, la incapacidad para cambiar la atención.
La hipoprosexia provoca una disminución de la concentración. Su tipo es la aprosexia, en la cual, en el caso de distracciones múltiples, la concentración y la capacidad de concentración están completamente ausentes.
La concentración excesiva de una persona en una cosa, por ejemplo, en algunas acciones o pensamientos, es característica de la hiperprosexia. Este es el enfoque de atención unilateral.
Con la paraprosexia, pueden ocurrir desviaciones de la concentración, que se caracterizan por la aparición de delirios y alucinaciones. Esto surge debido al hecho de que el cerebro humano está constantemente tenso, esto lleva a tales consecuencias.
Tal efecto se puede observar en una persona perfectamente sana, por ejemplo, en atletas que están experimentando un enorme estrés moral.
Por ejemplo un corredor que espera la señal de "Comience", concentrándose muy fuertemente en esto, puede escuchar la señal en su cabeza, antes de que suene en la realidad.
Síntomas de la alteración de la concentración
La mala concentración de la atención en adultos tiene diferentes formas:
1) La incapacidad de centrarse en una tarea o negocio. Puede distraerse fácilmente con algún objeto o sonido, lo que lleva a un cambio a otro objeto u otra tarea. En este caso, hay una "congelación" y "descarrío " de la atención. Una persona no puede concentrarse en la tarea, no presta atención a los detalles, no puede concentrarse, por ejemplo, al leer un libro o en el caso de un diálogo.
2) Otra manifestación de la enfermedad es la capacidad de concentrarse en una sola cosa. Un ejemplo es escuchar música o leer un libro, en el que no notamos nada alrededor. En algunos casos, esta desventaja se puede utilizar para el trabajo, pero no se debe olvidar que a veces esto puede causarle inconvenientes a usted y a quienes lo rodean.
3) Una mala autoorganización, y un olvido constante son signos de mala concentración. Las consecuencias son:
- suspensión constante de tareas de trabajo;
- llegar tarde al trabajo, etc .;
- la pérdida sistemática de las cosas, olvidando su ubicación;
- orientación mala en el tiempo, la mala capacidad de estimar el tiempo estimado de trabajo, etc.
4) La impulsividad es otro signo de la enfermedad. Esto puede ir acompañado de no comprender las partes de la conversación, y la experiencia del interlocutor. Primero dece o hace, y solo entonces piensa en las consecuencias. Tienden a realizar acciones que pueden causar dependencia.
5) Los problemas emocionales pueden causar enojo y frustración en los pacientes. Síntomas de esta forma de la enfermedad son:
- cambios de humor constantes;
- la incapacidad de motivarse y mantener la motivación;
- baja autoestima, no percepción de la crítica;
- hiperactividad;
- sensación de cansancio constante;
- emoción nerviosa frecuente.
La hiperactividad en adultos es mucho menos común que en niños, y este síntoma no siempre indica un trastorno de la concentración.
Si estos síntomas están presentes, debe comunicarse con un especialista en esta área para investigar y aclarar los problemas.
Los principales médicos que pueden determinar el grado de enfermedad son un neurólogo, un psicólogo y un psiquiatra.
Solo después de consultar a un médico se puede determinar completamente el problema y los métodos de tratamiento, ya que esto solo se puede especificar en caso individual.
Prevención
En relación con las razones mencionadas anteriormente, se puede ver que hay muchos factores que afectan la alteración de la concentración y que son variados, por lo que es imposible dar consejos de una sola palabra sobre cómo evitarla.
En casos cotidianos, definitivamente se recomienda llevar un estilo de vida saludable, dar un descanso al cuerpo y al espíritu durante las tensiones regulares, cambiar el tipo de actividad durante el descanso.
Al mismo tiempo, la prevención está en sus manos. Después de todo, sabemos que es mejor no permitir que eliminar las consecuencias. En nuestro sitio web, podrá hacer los cursos de ejercicios de concentración de atención, con la ayuda de los cuales, si es posible, usted podrá evitar situaciones que requieran la participación de médicos.
