¿Cómo el cerebro recuerda y almacena la información?
¿Cuánta información puede recordar el cerebro?
Este artículo discutirá varias técnicas que le facilitarán aprender nuevos idiomas, aprender a tocar instrumentos musicales, aprender nuevas recetas más rápido y simplemente aprender mejor cosas nuevas.
Cada persona tiene sus propios pequeños secretos que le ayudan a recordar más información. Repetición por la mañana, visualización, asociaciones: siempre supusimos que funcionaban, pero no adivinamos cómo.
Recordamos la información que vemos mejor.
Si no sabe cómo hacer que el cerebro memorice esta o aquella información, intente visualizarla. Según las estadísticas, aproximadamente la mitad de los recursos el cerebro usa para analizar lo que vio. Vemos el texto como imágenes separadas. En otras palabras, cada letra se percibe como una imagen. Al mismo tiempo, el cerebro presta más atención a los objetos que se mueven. ¿Cuánta información puede recordar el cerebro? Este es un parámetro individual, pero si lo entrena constantemente, puede estar seguro de que la cantidad de datos que se recordarán definitivamente aumentará.
Basándose en esta experiencia, agregue notas en los márgenes, use marcadores de colores, dibuje gráficos y diagramas para comprender mejor los conocimientos adquiridos.
El cuadro general se recuerda mejor que las partes individuales.
¿Por qué el cerebro no recuerda la información? Quizás el nuevo conocimiento esté sobrecargado de detalles. Al estudiar nuevos conceptos es difícil no ahogarse en el flujo de información. Como resultado, nuestra conciencia está sobrecargada. Por eso, no trate de recordar todo. Seleccione solo aquellos datos que seguramente le serán útiles y analícelos primero. Lleve a cabo relaciones causales, para que el cerebro pueda percibir mejor la información.
Y otra vez sobre el sueño
¿Cuándo el cerebro memoriza mejor la información? Cuando aprendió lo suficiente, pero al mismo tiempo, se acostaba a tiempo y dormía bien. Como regla general, la información aprendida de esta manera se absorbe mucho mejor. Un poco de sueño durante el día en condiciones de aprendiendo como un loro también contribuirá a una mejor memorización.
Comparta la información recibida
Los estudios han demostrado que analizamos mejor la información recibida y la recordamos si mantenemos conversaciones con otros. Así es como la estructuración del conocimiento y la memorización de detalles importantes ocurre.
Túrnese
Si elige una forma de memorizar información y la considera la única verdadera, después de un tiempo el cerebro dejará de percibirla. Pruebe diferentes técnicas, aprenda cosas nuevas. De esta manera no solo puede memorizar mejor, sino también entrenar diferentes partes del cerebro.
