¿Cómo desarrollar el cerebro y activar la vitalidad? Los científicos responden
Expertos de Japón creen que desarrollar el cerebro con la ayuda de un conteo oral es la mejor. En el curso de dichos estudios, se activa la memoria a corto plazo, que es responsable de la asimilación de la información. La forma más sencilla es calcular rápidamente en orden inverso de cien a uno. ¿Podría hacer esto desde la primera vez? Complique la tarea y cuente de 3 en 3: 100, 97, 94 y así sucesivamente.
El crucigrama es otra forma de desarrollar su cerebro sin mucho esfuerzo. En el proceso de resolver un crucigrama, recordamos las palabras y hacemos conexiones entre las neuronas que antes estaban inactivas.
¡Dibuje! No es necesario tener una educación artística y dibujar pinturas brillantes. Trate de ver el proceso de manera diferente: en la vida cotidiana, escribimos los números, las letras. Y la transferencia de imágenes en papel involucra partes del cerebro que, por regla general, no están involucradas en la vida cotidiana.
Si prefiere los rompecabezas, esto también es una cosa útil. ¿Recuerda el ajedrez? En el transcurso del juego, formamos un pensamiento estratégico, ya que debemos pensar a través de los movimientos futuros: no solo el nuestro, sino también el de nuestro oponente.
Páginas web especiales. Vamos a centros wellness para desarrollar nuestro cuerpo, pero rara vez pensamos en el hecho de que el cerebro también necesita mantenerse en buena forma. Wikium tiene simuladores y cursos para el cerebro especialmente desarrollados para usted que le ayudarán a pensar con mayor claridad, memorizar fechas importantes e información necesaria y alcanzar sus metas con mayor facilidad.
